Okres ciąży jest dla kobiety wyjątkowym czasem, niezależnie od tego, czy na świecie pojawić ma się pierwsze, czy też kolejne dziecko. Ciężarna powinna więc przygotować się na bycie szczęśliwą mamą zarówno na poziomie fizycznym, jak i psychicznym. Ciąża to przecież mocno rozbujana huśtawka zmian.
Czas przywilejów
Miesiące oczekiwania na dziecko należy szczególnie docenić, pomimo niemiłych dolegliwości ze strony organizmu. Własne potrzeby w tym momencie stoją na pierwszym miejscu. Wskazane jest zatem zaspokajanie zachcianek i pełne skupienie na pielęgnacji zarówno zdrowia fizycznego, jak również strony emocjonalnej. W końcu to, jakich wyborów kobieta dokona w czasie ciąży, będzie miało ogromny wpływ po narodzinach dziecka.
Warszawa jest miastem oferującym wiele miejsc oraz zajęć dedykowanych przyszłym mamom. Szkoła rodzenia, jak ta http://www.szkola-magiera.pl/szkola-rodzenia, stanowi nieocenioną pomoc w przypadku, kiedy temat porodu i opieki nad noworodkiem jest dla przyszłych rodziców zupełnie obcy czy budzi obawy. Aby pozbyć się niepokoju, warto skorzystać z jej usług. Z kolei doradca laktacyjny już przed przyjściem na świat dziecka, edukuje matkę i rozwiewa wszelkie wątpliwości w zakresie karmienia piersią. Rozmowa z profesjonalistą, który wspiera kobietę fachową oraz rzetelną wiedzą jest niezwykle cenna. Ponadto na mapie stolicy można znaleźć profesjonalne gabinety proponujące wspaniałe zabiegi kosmetyczne dla kobiet w ciąży, zdecydowanie podnoszące komfort pań z ciążowym brzuszkiem.
Ciąża – przyjemności dla ciała i zmysłów
Zabiegi kosmetyczne dla kobiet w ciąży, które zregenerują ciało i rozpieszczą zmysły to znakomita propozycja relaksu. Istnieje przekonanie, że wizyty w salonie kosmetycznym nie są wskazane dla ciężarnych. W tej sytuacji oczywiście nie wszystkie zabiegi są dozwolone. Jednak jeśli nie ma medycznych przeciwwskazań, przyszła mama może bez obaw oddać się w ręce profesjonalistów, którzy odpowiednio zadbają o jej pielęgnację i odpoczynek. Lista zabiegów kosmetycznych dla kobiet w ciąży jest naprawdę pokaźna i obejmuje:
- manicure oraz pedicure,
- oczyszczanie twarzy jedynie przy użyciu ziołowych preparatów,
- relaksujący masaż ciała,
- masaż stóp,
- masaż twarzy, szyi, dekoltu,
- aromaterapia,
- mikrodermabrazja.
Laktacja pod kontrolą
Niektóre trudności z karmieniem piersią można pokonać już na etapie ciąży. Często to właśnie wczesne zainteresowanie tematem przynosi późniejszy sukces. Certyfikowany doradca laktacyjny nie tylko udziela porad w zakresie karmienia dziecka po jego urodzeniu. Ponadto rozpoznaje on także pewne dysfunkcje w wyglądzie piersi czy budowie brodawek, które mogłyby uniemożliwić lub całkowicie wykluczyć karmienie piersią. Doradca laktacyjny jest w stanie zdiagnozować ewentualne zmiany skórne w obrębie piersi czy brodawek i zalecić skuteczne leczenie bądź konsultacje z odpowiednim specjalistą jeszcze przed narodzinami dziecka.
W Warszawie znajduje się wielu profesjonalnych ekspertów zaopatrujących kobiety ciężarne w wiedzę z zakresu laktacji, m.in. odpowiedniego sposobu przystawiania dziecka do piersi, doboru sprzętu do pozyskiwania mleka, radzenia sobie z niedoborem lub nadprodukcją mleka.
Poród w pełnej gotowości
Szkoła rodzenia wzmacnia poczucie bezpieczeństwa. W tym miejscu przyszli rodzice otrzymują wiarygodną wiedzę dotyczącą przygotowania do porodu, przebiegu samego porodu oraz dowiadują się, w jaki sposób opiekować się noworodkiem podczas pierwszych tygodni życia. Warszawa jest miastem, w którym można znaleźć niezliczoną ilość szkół rodzenia, przyjaznych przyszłym rodzicom oraz wyposażających ich w wartościowe, a także praktyczne informacje. Oto pozostałe korzyści wynikające z wizyt w szkole rodzenia:
- ćwiczenia praktyczne – przewijanie i przebieranie,
- ćwiczenia z zakresu udzielania pierwszej pomocy,
- interesujące materiały dydaktyczne,
- wizyta na sali porodowej i na oddziale położniczym,
- przyjemnie spędzony czas w towarzystwie innych kobiet spodziewających się dziecka,
- wsparcie dla osób towarzyszących podczas porodu,
- rozbudzenie własnej intuicji rodzicielskiej podczas opieki nad noworodkiem,
- wiele szkół posiada w swojej ofercie ćwiczenia dla kobiet ciężarnych, które chcą, pozostać aktywne fizycznie, również w czasie ciąży.
Polecam masaże 😉 są mega odprężające, a relaks w ciąży wskazany 🙂